The Union of Sun and Moon
A Hatha Yoga Journey by Andreas Ruhula
The Journey
„Verehrung dem ruhmreichen ursprünglichen Lehrer, Sri Adhinath, der das Wissen des Hatha Yoga offenbarte – ein strahlender Pfad, eine Treppe für jene, die zur höchsten Stufe des Yoga, dem Raja Yoga, aufsteigen möchten.“
Hatha Yoga Pradipika, Kapitel 1, Vers 1
So beginnt die Hatha Yoga Pradipika, einer der bedeutendsten Texte des Hatha Yoga.
Verfasst von Yogi Swatmarama im 12. Jahrhundert, hat dieses Werk bis heute nichts an Relevanz verloren.
Die alten – oft geheim gehaltenen – Lehren des Hatha Yoga umfassen eine Vielzahl an Techniken, die zu mentaler Klarheit, innerer Ruhe sowie vitaler und spiritueller Kraft führen können.
"Aus den Ashrams des Himalaya in die Städte der Welt."
Traditionell wurden diese Techniken von Lehrer zu Schüler weitergegeben: mündlich, persönlich und direkt.
Von Teacher zu Student, von Guru zu Shishya – Parampara.
Ich möchte dir das weitergeben, was ich von meinen Lehrer*innen lernen durfte:
Asana, Pranayama, Mudra und Samadhi.
Tief verwurzelt in einer alten Tradition
– und zugleich übersetzt in unser urbanes Leben.
