The Union of Sun and Moon
A Hatha Yoga Journey by Andreas Ruhula
The Journey
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„Verehrung dem ruhmreichen ursprünglichen Lehrer, Sri Adhinath, der das Wissen des Hatha Yoga offenbarte – ein strahlender Pfad, eine Treppe für jene, die zur höchsten Stufe des Yoga, dem Raja Yoga, aufsteigen möchten.“
Hatha Yoga Pradipika, Kapitel 1, Vers 1
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So beginnt die Hatha Yoga Pradipika, einer der bedeutendsten Texte des Hatha Yoga.
Verfasst von Yogi Swatmarama im 12. Jahrhundert, hat dieses Werk bis heute nichts an Relevanz verloren.
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Die alten – oft geheim gehaltenen – Lehren des Hatha Yoga umfassen eine Vielzahl an Techniken, die zu mentaler Klarheit, innerer Ruhe sowie vitaler und spiritueller Kraft führen können.​​​​
"Aus den Ashrams des Himalaya in die Städte der Welt."
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Traditionell wurden diese Techniken von Lehrer zu Schüler weitergegeben: mündlich, persönlich und direkt.
Von Teacher zu Student, von Guru zu Shishya – Parampara.
Ich möchte dir das weitergeben, was ich von meinen Lehrer*innen lernen durfte:
Asana, Pranayama, Mudra und Samadhi.
Tief verwurzelt in einer alten Tradition
– und zugleich übersetzt in unser urbanes Leben.​​​​​​
